一份不能再详细的留美实习指南,超干干货预警!

发布日期:
2021-06-09

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在中国,大学生勤工俭学,边上学边实习打工赚点钱是常有的事。但作为留学生,以我们在美国所持有的F-1签证,打工所受的限制很多,一旦被发现非法打工将会被遣送回国。但是在特定的条件下,我们还是可以合法地在美国做一些工作和实习。今天,就来跟大家分享一下留学生在美国找实习工作之前需要了解的一些常识。


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全篇分为:

1. 校内实习

2. 校外实习

3. CPT

4. Pre-completion OPT

5. Post-completion OPT

6. STEM专业OPT

7. 如何最大化利用CPT和OPT?



01


校内实习

Internship in the U.S.

根据美国公民和移民服务局(U.S Citizenship and Immigration Services,即USCIS)的规定,持有F-1签证的正规留学生,可以在校园内打工。但是,每周不可超过20小时,寒暑假时可以全职工作,每周不超过40个小时。刚入学的第一年的国际学生,即刚到美国不足9个月的学生,一般不允许打工。


工作类型主要为以下几种:

  • 教学助理或TA(Teaching Assistant)

  • 公寓辅导员RA(Residential Assistant)

  • 宿舍前台

  • 大学图书管理员

  • 家教(通过校内组织申请)

  • 学生餐厅服务生、保洁员

  • 书店收营员等


这些工作的招聘信息一般都会在每个学期期末和开学发布在学校官网,或作为邮件发送给学生,学生再自行申请。


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02


校外实习

Internship in the U.S.

根据USCIS规定,国际学生每学期(除暑期外)必须注册至少12个学分的课程,才算作全职在读,而只有全职在读才可以维持自己的F-1签证。当作为全日制大学生的你已经在美国全职在读9个月以上(一学年以上)的时候,便可以在校外找实习工作。虽说留学生可以在校内进行与自己所学专业不相关的工作,但是在校外找的实习,则需要与自己的专业相关。在学期中的实习每周不能超过20个小时,只有在暑假时才可从事全职实习,且每周不能超过40个小时。


在美国,我们能找到的实习分为带薪实习和无薪实习。

 

带薪实习在求职网站上一般都会标明每周最少的实习天数以及时薪,时薪则会根据当地法律的最低时薪进行调整。

常用的求职网站:

  • 领英LinkedIn

  • 学校自己的职业网站

  • Internships.com

  • Indeed.com

  • 雇主的官网

  • Glassdoor(也用于查看雇主评价)

  • AngelList (新兴网络公司的实习)


无薪实习则意味着实习工作没有金钱报酬,但部分雇主会和学校合作[SGMK1] ,以学分作为报酬,允许学生通过实习取得学分,甚至有些雇主会强制学生以注册学分作为報酬。原因有很多,有些大学把实习学分作为毕业要求,或是把实习学分纳入选修学分,这样学生在实习的同时可以完成毕业要求;有些雇主认为如果学生可以取得学分,工作起来会更加努力。

 

无薪劳动力在美国一直颇有纷争,有些雇主对于无报酬劳动力的合法性存在顾虑,所以会强制学生必须获得学校的学分。然而,取得的学分并不是受益于所有学生。如果你的大学或是专业学院没有把实习课程列入毕业要求或纳入选修课的要求,实际上即使取得学分对你来说也用处不大。但如果你遇到必须注册大学学分的实习机会,而你的学校又没有把实习列入毕业要求的时候,也不要因此就放弃机会,很多学院即使没有相关的毕业要求也会提供任何本学院学生都可以注册的非强制的实习课程。虽然修到的学分可能对你没有任何用处,但是增加了更多实习机会,让你的选择不局限于非学分的无薪实习。


无论是带薪实习还是无薪实习换学分,都要求国际学生申请实习的工作许可。通常持有F-1签证的留学生,可以以积累专业相关的实践经验为目的,到企业实习或兼职。而F-1签证下的工作许可分为两种:Curricular Practical Training和Optional Practical Training。


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03


CPT

Internship in the U.S.

CPT(Curricular Practical Training,课程实习训练)是允许持有F-1签证的留学生在校外合法实习的一个许可,在学习课程期间进行,学生可以在毕业前的学期内和暑假期间进行实习。一般情况下,CPT可以分为兼职part-time(每周工作时长在20个小时以下)或全职full-time(每周工作时长在20小时以上)。在申请CPT之前,要求学生需要已经拿到公司的实习offer再申请CPT,而CPT的审核过程可能长达10天,所以这一点需要学生自己跟实习公司沟通,商定实习开始时间。要注意的是,如果你使用了一年或一年以上的全职CPT,就没有资格申请之后的OPT了,所以这里要合理运用CPT的时限。详细的申请流程和必要文件可以向学校的国际生办公室咨询。


申请CPT的条件:

  1. 申请人在美国至少有一学年(9个月)的全职(full-time)学生在读状态,并且F-1身份仍然有效。研究生与本科不同,需要参考项目的具体规定。

  2. 实习或工作必须非常明确地与申请人的学习领域有直接关系,而不是单纯地为了获取报酬。

  3. 申请人在申请CPT时必须处于学位未完成的状态,若已完成获得学位所需的所有课程和要求,则无法申请CPT。

  4. 在语言中心接受英语语言培训的学生是没有资格申请CPT的。


申请CPT的注意事项:

  1. CPT申请需要在已经获得实习工作offer的前提下进行。

  2. CPT的开始时间必须在实习工作开始之前,在CPT许可以外的期限是不允许工作的。

  3. 对于在秋季和春季学期内的实习工作,CPT的开始时间和结束时间要与学期的开始和结束相近。CPT不能在学期开课之前开始,也不能在期末考试结束后结束,暑期CPT也不能在春季最后一天考试之前开始。

  4. 使用一年或一年以上的全职CPT,则没有资格申请之后的OPT。


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04


Pre-completion OPT

Internship in the U.S.

OPT(Optional Practical Training,选择性实习训练)是允许持有F-1签证的留学生在毕业后可以享受为期1年的工作许可。OPT分为两种一种是pre-completion OPT(指完成学业之前的OPT),一种是post-completion OPT(指完成学业之后的OPT)。

 

Pre-completion OPT和CPT用法基本相同,都是在学生在读时可以申请的工作许可,在秋季和春季学期内学生必须处于全职(full-time)在读状态,且工作时长不可超过20小时/周;在暑期的工作时长不可超过40小时/周。但是一般来讲,因为OPT总体时长为一年,所以如果申请毕业之前的工作许可都会选择申请CPT而不是Pre-completion OPT,避免占用毕业之后OPT的时长。Pre-completion OPT只有在无法申请CPT的时候才会使用到。


申请pre-completion OPT的条件:

  1. 在美国至少有一学年(9个月)的全职(full-time)学生在读状态,并且F-1身份仍然有效。

  2. 实习或工作必须非常明确地与学生的学习领域有直接关系。

  3. 学生申请的pre-completion OPT开始时间是在学位未完成时,若OPT开始时间为学位完成之后则需要申请post-completion OPT。

  4. 在语言中心进行英语语言培训的学生是没有资格申请OPT的。


申请pre-completion OPT的注意事项:

  1. 与CPT不同,在申请pre-completion OPT之前无需获得雇佣公司的offer。

  2. Pre-completion OPT的开始时间必须在工作开始时间之前,pre-completion OPT许可以外的时间是不允许工作的。

  3. 如果学生还未达到一学年(9个月)的全职(full-time)学生在读状态,学生仍可以在那之前的90天之内申请满足要求之后开始的pre-completion OPT。

  4. Pre-completion OPT的审核过程一般在3-5个月左右,越早申请审核过程时间越短,所以要提前计划好。

  5. OPT总体时限为一年,所以pre-completion OPT会占用post-completion OPT的时间,也意味着如果决定使用pre-completion OPT,毕业之后则无法在美国工作一整年。


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05



Post-completion OPT

Internship in the U.S.


Post-completion OPT是在毕业之后可以获得的工作许可,允许国际学生在持有F-1学生签证的同时在美国工作。当我们在美国完成了学业,想在美国小试牛刀的时候,我们则会用到post-completion OPT,而这也是实现拿到美国工作签证的第一步。只有申请OPT,拿到移民局发放的就业授权文档(Employment Authorization Document)才可以全职上班,而这时每周的工作时长要求为每周不少于20个小时且不多余40个小时。

 

在申请post-completion OPT的时候,你在毕业后的第2天到毕业后的第60天的范围内,任意选择OPT开始的日期,期限为一年。这也意味着,申请的开始日期越早,OPT结束得越早。因为USCIS要求申请人必须在OPT开始之后不得有超过90天的无业状态,所以如果没有把握很快找到工作的学生可以申请OPT的开始时间为最晚的时间,以争取更多的时间找工作,可以合法停留在美国的时间也会因此达到最大化。需要注意的是每年申请OPT的人数不胜数,很有可能你所申请的开始日期到了,却还没有拿到EAD,所以越早提交申请材料,也会越早的收到EAD。在OPT即将满一年期限的时候,如果雇佣公司出钱赞助你的H1B工作签证,便可以参加工作签证的抽签,若被抽中,则可以留在美国继续工作,反之则要返回中国。


申请post-completion OPT的条件:

  1. 申请人必须持有有效的F-1签证,且已全职在读一学年(9个月)以上。

  2. 申请post-completion OPT的开始时间最早在申请人毕业前的90天之前,并且保证USCIS在申请人毕业后的60天之内收到OPT的申请。

  3. 申请人的工作必须与申请人所学习的领域有直接关系。

  4. 在语言中心接受英语语言培训的学生是没有资格申请OPT的。


申请post-completion OPT的注意事项:

  1. 在申请post-completion OPT之前无需获得雇佣公司的offer。

  2. 即使已经到了申请人所申请OPT的开始日期,若申请人未拿到EAD,申请人仍然不得工作;如若申请人拿到EAD时还未到OPT的开始日期,申请人依旧不得工作。只有在收到EAD且已到OPT开始的日期,申请人才可开始工作。

  3. 申请OPT的时间为学习项目结束前的90天到结束后的60天之内,USCIS审核OPT的材料一般为3-5个月,越早提交申请材料,则会越早拿到EAD,否则则会耽误开始工作的时间。

  4. OPT的截止日期为所申请的开始日期往后推的一年之后,如果拿到EAD的时间在所申请的OPT开始日期之后,截止日期仍然不变。这也就意味着如果拿到EAD的时间在所申请的OPT开始日期之后,实际工作的时间则会小于一年。

  5. 在OPT期间,没有工作的状态最多不得累计超过90天。也就是说如果你的第一份工作在OPT开始日期之后的60天上任,而离开第一份工作的30天之内没有开始第二份工作,则需要返回中国。

  6. 在OPT期间虽然有规定的工作时长(每周工作时间需要大于20个小时且小于40个小时),但是没有规定的工作数量,所以一个人可以同时找两份工作来满足OPT的条件。

  7. 申请人需要且有义务随时向USCIS汇报自己的工作信息。


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06



STEM专业OPT

Internship in the U.S.


STEM,即Science(科学),Technology(技术),Engineering(工程),Mathematics(数学)。学习STEM相关专业的学生在一年OPT到期之时可申请24个月的延期,也就是说,STEM相关专业的OPT最多可以在美国停留3年,而这三年之内学生都可以在不申请工作签证的情况下合法工作。


申请STEM OPT延期的条件:

  1. 申请人学习的专业符合STEM专业的要求。

  2. 申请人已经拿到EAD,并且EAD在120天内会到期。

  3. 申请人的工作必须为与所学的STEM专业严格相关的全职工作(每周工作40个小时),并且所属公司属于E-Verify项目之内。(备注:E-Verify网上系统是在1997年开始实施的,目的是加强员工合法工作身份的核查,全美现在有超过40万家企业使用。该系统为自愿性质,所以到目前为止E-Verify的使用率还不是百分之百,有些企业对E-Verify还不是很了解,也不愿加入,致使一些STEM专业的学生无法申请额外24个月的OPT延期。)

  4. 已经持有社保号(Social Security Number),社保号可以在第一次申请OPT的时候同时申请。


申请STEM OPT延期的注意事项:

  1. 各个学校的国际学生办公室都会提供STEM OPT延期的相关服务,所以届时直接去国际学生办公室咨询相关信息最为方便。

  2. 如果在等待OPT延期的过程中,原本的OPT到期了,USCIS仍然允许你在工作许可过期的基础上获得额外的不超过180天的工作许可。也就是说在这半年里,你可以一边工作,一边安心地等待美国政府批准你的OPT延期。


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07



如何最大化利用CPT和OPT?

Internship in the U.S.


如果在校期间使用CPT的时间超过11个月29天,则日后无法申请。这就意味着如果希望最大限度使用CPT和OPT,则需要计算好CPT的时间。这里需要注意的是,CPT一天的时间是按照全职一天的时间(平均每周工作40个小时,每天工作8个小时)所计算,而在秋季和春季所以如果你进行了为期四个月的兼职实习(每周工作小于20个小时),实际上你使用CPT的时间只有两个月。春季和秋季可以有长达4个月的兼职(合两个月的全职),暑假则可以有长达3个月的全职,这样一来最大化利用CPT且仍可以在日后申请OPT的实习时间规划,可以参考1个暑假全职实习+4个正常的秋季/春季学期的兼职实习。


所以,如果希望CPT和OPT可以尽量无缝衔接,那么应该考虑在大三第一学期开始实习。大三、大四正是课程开始减少的时候,也可以合理调整课时,满足边上课边实习的条件。


而对于OPT来说,虽然无论OPT什么时候开始,有效期限都为一年,但是如果你想最大化地利用OPT延长合法在美国停留的时间,则可以申请OPT开始的时间为最晚可以开始的时间。这样除了毕业到OPT开始的这60天以外,还有90天的无业容忍期,所以实际上总共可以有5个月的时间找工作。


在异国他乡需要遵守那里的法律,而我们留学生能做到的则是遵守有关留学生的相关规定。如果在求学的道路上,不小心触犯了移民法律被遣送回国,那就得不偿失了,不仅完成不了学业,还会对今后潜在的移民可能有很大的影响。希望在读完这篇文章之后,可以为你在美国的实习做好充足的准备。